Alimentação Infantil

As crianças, muitas vezes, deixam as mães preocupadas, pois há uma época em que não querem comer nada, pelo menos nada saudável. Como é uma fase extremamente importante, de crescimento e pleno desenvolvimento, as mães necessitam inserir alimentos que fortaleçam seus filhos, que contenham vitaminas e todos os nutrientes de que necessitam. Mas, nem sempre isto é fácil.
Dicas que podem ajudar:
Fazer:

•  Purê com batatas, acrescentando caldo de carne e cenoura moída;
• Patê de cenoura com outras verduras, acrescentando ao sanduíche;
• Sucos coloridos com laranja e tomate, ou laranja e cenoura.

Obs.:Crianças gostam de cores e pratos enfeitados. Historinhas enquanto comem também podem surtir efeito.
Existem cursos excelentes que nos ajudam nesta difícil tarefa de inserir alimentos saudáveis à dieta de nossos filhos. Esses cursos ensinam a preparar alimentos de forma saudável ; ensinam que doenças  podem ser prevenidas e evitadas com uma alimentação saudável, entre outras dicas preciosas.
Lembre-se: uma alimentação saudável muda completamente nosso ânimo. Nos tornamos mais fortalecidos. E, em se tratando dos pequeninos, que gastam tanta energia, bons hábitos alimentares podem fazer toda a diferença.